04-02-2016 | Nauka

Jak uporać się z prokrastynacją?

Prokrastynacja lub zwlekanie to patologiczna tendencja do nieustannego przekładania pewnych czynności na później, ujawniająca się w różnych dziedzinach życia.

prokrastynacja, nauka

19-12-2016 | Nauka

Zasady uporania się z prokrastynacją

Jak uporać się z ciągłym odkładaniem nieprzyjemnych zadań na później? Instrukcja w 3 podstawowych krokach.

infografika, prokrastynacja, nauka

01-12-2016 | Nauka

FILM: Czy to co robisz to prokrastynacja?

Jak odróżnić prokrastynację od zwykłego lenistwa i innych rzeczy?

film, prokrastynacja, kampania#001, nauka

17-01-2017 | Nauka

FILM: Trzy metody na prokrastynację

Prokrastynacja odbiera nam życie. Zobacz trzy podstawowe sposoby walki z prokrastynacją. Jak wyrabiać w sobie dobre nawyki w miejsce nawyku prokrastynacji? (3 min 37 s)

film, prokrastynacja, nauka

18-01-2017 | Nauka

QUIZ: Czy jesteś prokrastynatorem?

Czy jesteś zwyczajnie leniwy, czy prokrastynujesz? Sprawdź, będzie ci łatwiej coś z tym zrobić. {quiz id=4}

prokrastynacja, quiz

20-01-2017 | Nauka

FILM: Sposoby na prokrastynację

Konkret: Aleksandra opowiada o tym, jak Łucja rozwiązała swój problem z prokrastynacją. Może masz podobne problemy i możesz "podejrzeć" rozwiązanie? (6min, 13s)

film, prokrastynacja, nauka

20-01-2017 | Nauka

FILM: Walka z prokrastynacją - podstawowe zadanie

Od czego zaczynamy walkę zprokrastynacją? Posłuchaj. PS - jeśli nie jesteś w stanie zapisywać w notatniku, możesz to spisać z pamięci.  (3min)

film, prokrastynacja, nauka

20-01-2017 | Nauka

FILM: Tanie oszustwo prokrastynacji

Prokrastynacja udaje się dzięki oszustwu. Zobacz o co chodzi. (3min)

film, prokrastynacja, nauka

02-02-2017 | Nauka

FILM: Pięć przyczyn prokrastynacji

Jak poradzić sobie z prokrastynacją? Poznaj pięć podstawowych przyczyn odkładania i co możesz z nimi zrobić. Część pierwsza: brak pewności siebie oraz rozpraszacze. Jak zwalczyć tych wrogów efektywności? (5 minut)

film, prokrastynacja, nauka

02-02-2017 | Nauka

FILM: Trzecia i czwarta przyczyna prokrastynacji

Trzecia i czwarta przyczyna prokrastynacji: zapracowanie oraz blok kreatywności. Kontynuujemy sprawdzone sposoby na prokrastynację. czasem zaskakujące, czasem znane i niestosowane. Wtedy opowiadamy dlaczego jednak warto. (5:30 min.)

nauka, film, prokrastynacja

02-02-2017 | Nauka

FILM: Piąta przyczyna prokrastynacji - lęk i co z nim zrobić?

Kończąc temat prokrastynacji (jeszcze będzie film podsumowujący) mówimy o tym, jak sobie poradzić z lękiem. (3:40 min).

nauka, film, prokrastynacja

03-03-2017 | Nauka

KURS: Jak uporać się z prokrastynacją

Jeśli chcesz podejść do problemu prokrastynacji w sposób zorganizowany i poradzić sobie z nią raz na zawsze, zapraszamy. Poniżej samodzielny e-learning, który możesz przejść w wybranym przez Ciebie tempie. Powodzenia!

nauka, prokrastynacja, e-learning, warsztaty

Share